W jaki sposób można rozwijać swoją biegową pasję?

przez admin

Bieganie jest ciekawym sportem, który można próbować uprawiać na szereg różnych sposobów, zaczynając od zwykłego wyjścia do parku, nawet jeszcze bez posiadania specjalnej odzieży czy dedykowanych sportowych gadżetów. Ot, tak po prostu- bieganie stosunkowo bardzo…

Z kaskiem na narty- kiedy jest on obowiązkowy?

przez admin

Miłośnicy białego szaleństwa za pewne wiedzą o tym, że w niektórych krajach istnieje konieczność jazdy w kasku będąc na nartach. Pamiętajmy o tym, że każdy kraj może mieć zupełnie inne przepisy, a to podróżujący będąc…

Co warto wiedzieć o odporności

przez admin

Odporność – to zdolność organizmu do biernej i czynnej obrony przed bakteriami i wirusami. Składają się na nią mechanizmy, których zadaniem jest odpowiednie rozpoznanie i odpowiedź na zagrożenie, które może doprowadzić do stanu chorobowego. Każdy…

Moda na bieganie

przez admin

Bieganie z roku na rok staje się coraz popularniejszą formą spędzania wolnego czasu. Moda na bieganie to bardzo zdrowy trend w naszym kraju. Chcąc zacząć uprawiać ten sport warto sięgnąć po rady specjalistów w zakresie…