Odporność to zdolność organizmu do biernej i czynnej obrony przed bakteriami i wirusami. Składają się na nią mechanizmy, których zadaniem jest odpowiednie rozpoznanie i odpowiedź na zagrożenie, które może doprowadzić do stanu chorobowego. Każdy człowieka ma odporność wrodzoną i nabytą.

 

Odporność wrodzona to te elementy i procesy, które wykształciły się ewolucyjnie, a ich zadaniem jest bycie pierwszą linią obrony. Są to mechanizmy, które działają natychmiast, zaraz po tym jak dochodzi do kontaktu z zarazkami. Odporność wrodzoną nazywa się także odpowiedzią nieswoistą jej mechanizmy działają bowiem mniej precyzyjnie niż procesy odporności nabytej. Do elementów obrony wrodzonej można zaliczyć skórę, błony śluzowe ze wszystkimi bakteriobójczymi i bakteriostatycznymi substancjami, które wydzielają. Stanowią one barierę fizjologiczną. Jeśli ona zawiedzie uruchamiana jest druga linia obrony odporności wrodzonej. Do drugiej linii obrony zaliczane są niektóre białka – tak zwany układ dopełniacza, część neuroprzekaźników – mediatorów oraz fagocyty, czyli komórki zdolne pochłaniać niektóre substancje i inne komórki. Gdy zaczyna działać druga linia obrony jest ona na tyle silna, że może wywoływać stany zapalne.

 

Odporność nabyta to trzecia linia obrony organizmu przed patogenami. Jest ona wytwarzana w trakcie naszego życia i nazywana swoistą. Jej działanie jest dużo bardziej precyzyjne. Odporność nabyta to rodzaj pamięci organizmu, który dzięki limfocytom – komórką odpornościowym zapamiętuje każdy antygen, z którym wcześniej miał kontakt oraz sposoby radzenia sobie z nim. Na odporność nabytą możemy wpływać podejmując odpowiednie działania, takie jak uprawianie sportu i odpowiednia dieta. Dbając  właściwy jadłospis dostarczamy układowi immunologicznemu wszystkich niezbędnych do funkcjonowania składników. Przydatne mogą w tej kwestii okazać się też preparaty na wzmocnienie organizmu, takie jak Flavon. Dzięki nim mamy pewność, że dostarczamy ciału wszystkie niezbędne substancje odżywcze, które pomogą w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz realizacji procesów odporności nabytej, zapewniając nam tym samym zdrowie przez okrągły rok.